成
長
速
度
有
別
，
互
相
拖
累
也
不
是
辦
法
。
曾經是負能量滿滿的人，現在不敢講充滿正能量，但起碼懂得自憐是最要不得的事。
自從難得地擺脫自憐惡習，自然便會想遠離一切負能量滿滿的人、事、物，不是不接觸，而是不沉淪。也不要任何人跟我一起沉淪，不會快樂的事我不幹﹗不夠能量，將負能量轉化為推我前行的動力，要做大事的話，不得不忽略。正儲備能量，先建立自己，才能幫助別人，對嗎？我要人能感受到我的衝勁﹗明白到只是自己劃地自囚而已。要自救﹗自救﹗自救﹗最終還是只剩下自救。
早自知有suger depression。當初並不知道在情緒病之中有這一回事，是後來睇書得知這名詞的。只知道自己一吃甜，心情便不好﹔心情不好，更渴甜。不是對糖分上癮，而是對它所帶來的感覺成了癮，沉溺於這惡性循環。睇醫生，是自救﹔醫生勸戒甜吧，明知會犯禁，還是吃下去。那…便與自救背道而馳，醫生也救不了你。
個人感覺很微小，感染到人就是大事，正如錄影性愛片段事小，公眾人物被公開片段就事大，何況是主動發放負能量呢？睇完黃碧雲《甜美生活》，感受深，源自慚愧。想久了，便發現，或者如果不是主角的離開，她便不會醒覺，要自救。她最後利用了主角的善良。
同理心我有，但理性應在前。原本只有一人需被拯救，時間一久，便有倆人。重點在於時間一久。
文字 / 瑪布爾
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